ワークショップデザイナー育成プログラムのｅラーニングを楽しんでいます。

朝食の時間に夫婦でこの講座を見ながら、いろんな話をしています。

気づいたこと、今までの知恵や経験とつながったこと、さらにどのように応用できるかということ、そんなことを話し合いながら見ています。

これが学ぶということなんだと思っています。

一人でもくもくとやることは、確かに学びになるのかもしれないんだけど、インプット（見たり、聞いたり、読んだりすること）だけだと学びはとても薄いものになります。

すぐにアウトプット（話すこと、まとめること）をすることで理解がより立体的にわかります。

ただ、課題のレポートがこれだと書けなかったりして（笑）

今度からは課題提出用にメモをとらないと（笑）

自分のためにまとめたいんだけど、課題提出となると相手の意図もありますから、好き勝手にできませんね。

きっと学習するということを考えてくれていると思いますので、それを体験することで血となり肉となることを期待しています。


学ぶということは、真似るという所から来ています。

人間は、意味をわからなくても、真似ることで学習できる動物です。

与えられたことを意味がわからなくてもできてしまうんです。

これには危険性もありますね。

機械のように人は動くことができるのです。


教育の世界ではこの部分が問題になっています。

「なぜ、そうなっているのか？」

自分で問いを作ることができないのが問題なんです。

自分で考えることができないんですね。


ワークショップというものは、自分で考える人間を育てることができる可能性を持っています。

まだまだ発展段階ということもありますが、経験してみて、考えて、表現していくというプロセスがワークショップだと僕は考えています。


僕は暗記が小さい頃から苦手でした。

意味がわからんものは覚えられないのです。

なので、公式を覚えることがとても苦手なのです。


なので、どうしたのか？


公式が作れるように原理を理解したいのです。

つまり、いつでも公式が作れるようにしたんですね。

これは意味がわかるので勉強していても楽しかったのです。


この学習法は今でも役立っています。


原理はどうなっているのか？

どんな論理的思考があるのか？

本質は何だろう？


不思議とそう考える癖がついているんです。


ワークショップ的な生き方をするには、自営業やフリーランスで仕事をするのが実践的だと思っています。

企業に入れば上司の言われるがままで仕事はある程度できてしまうんです。

自分で仕事をやるとなれば、全部自分で考えて実行しなければならないんです。

それか意志を持って、丁稚奉公するくらいな考えで弟子入りすることも学びになるでしょうね。


一流のプロフェッショナルな人は、みんな自分で考えて動いている人たちばかりですね。


学ぶって奥が深いです。

それが面白いんですね。

俺、勉強好きだわ。相変わらず丸暗記は苦手だけど（笑）


僕が知る限りでは、世の中ではサドベリー・スクールがワークショップ的な学びをしている学校です。


そして、ソース・ワークショップも自分のワクワクを探すという学ぶことへの意欲が自然に高まります。

だって、人は何に興味があることを知れば、興味があることをやって、自然に学んでいくからです。

その興味から起こるワクワクという感情は誰にも止めることができませんからね。


＜ワークショップ＞
●２０１０年１月９日（土）１０日（日）ソース・ワークショップ＜発見編＞ベーシック
ソース・ワークショップの前編となるベーシック。
幸せの源泉を見つけて自分らしい人生を歩みましょう！
夢を現実に！ライフワークを生きる！幸せな毎日を歩む！ことができるようになります。
詳細→http://www.yoriyoku.com/source/

●２０１０年１月１１日（祝月）コラージュ・ワークショップ
今年１年の理想の未来をコラージュ（写真やイメージ）を使って表現しませんか！
これは未来を創りだすとてもシンプルでパワフルなワークショップになるでしょう。


＜スリーインワン・トレーニングコース＞
レベル１：１月２３日（土）、２４日（日）
レベル２：２月１１日（祝木）、１３日（土）、１４日（日）
レベル３：３月２０日（土）、２１日（日）、２２日（祝月）
http://homepage2.nifty.com/f-style/trainingcourse.htm

＜スリーインワン１日のプログラム＞
１月３０日（土）受け入れる
２月２０日（土）意欲
３月　６日（土）書くことのブロックを解放する
３月２７日（土）言い訳をやめると
http://www.yoriyoku.com/1day/ShortProgram/

＜個人セッション＞
自分らしい人生を歩むことを選び幸せに豊かなになるために。
本当の自分を知ってストレスがない毎日を。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

三大感情を癒して幸せに成功する
http://www.yoriyoku.com/3kan/

タグ： ソース , サドベリースクール , ワークショップデザイナー育成プログラム

カール・コールマン博士のセミナーで、これからの時代に必要なマインドについて教えてもらいました。

今現在、時代の転換期であり、世界の価値観が大きく変る時だそうです。


資本主義も崩壊するかもしれません。

経済の価値観が変るかもしれません。

地球に対する意識も変るかもしれません。

教育に対する認識も変るかもしれません。

人間の意識に対してパラダイムシフトが起こるのかもしれません。


コールマン博士がマヤ暦を研究した結論からいうと

２０１０年７月〜２０１１年１０月に変化があると予測をしているようです。


そんな激動の時代を生きる術を教えてもらいました。

僕が僕なりに受け取ったことを翻訳して書きます。


１）新しい世界が生まれるという意図を持つ。ワンネス（一体感）、シェア（分かち合い）、イコーリティ（対等性）がキーワード。

２）世界を創るエネルギーを意識する。世の中のリズム−春夏秋冬、流行、時代、リズム、周期等

３）自分を過去から解放して、高い精神性を持つ

感情的なワークが良いとコールマン博士は言っていました。

スリーインワンがぴったりですね！（笑）
僕の役割もここにありそうです。

４）他者に対してしている悪い行いを改める。

５）現実的なステップを歩む。


当たり前のことですね。


人間が持つ「良心」を大事にすればいいことです。


自分に優しく、他人に優しく、地球に優しい。


僕のライフワークもあわせて考えると・・・


自分らしく生きること、周りの人たちを尊重すること、世界のために役立つこと


ということもキーワードになりそうです。


やっぱり、当たり前のことですね。


ソース、スリーインワン、そして来年から新しく始めようとしているサービス。

これを多くの方に伝えて、実践者を増やしていくことが大事なことです。

よし！やるぞ！！！



今週、スリーインワンの体験会をこぶたラボさんでやります。

平日のトレーニングコースも企画してくれました。

最近はめったに体験会しないのでスリーインワンに興味がある方はどうぞ。

体験会ならではの奥義を出していきます（笑）
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-310.html

カール・コールマン博士の２日目です。


マヤ暦が終わるのは、2011年10月28日だった！

セミナーの内容は基本的にこの本を基本にしています。

図もたくさんあり、興味深い内容になっています。

そこでマヤ暦とアストロジーについての内容もありました。

僕はどんなだったかというと・・・



こんな感じです。

コアが一番の特徴を示しています。

それが「死」。死は古代からラッキーな人みなされてビジネスで大成功すると言われているそうです。
そして、死は霊的能力により優れたヒーラーになり、人生の変容の過程にある人々を穏やかに導くことができるそうです。


今の仕事そのまんまです。あとは大成功するだけです（笑）


過去の癖が「火打ち石」です。

これは、正直であり、物事の善悪を見抜く力を持っている。それゆえに他人から嫌がられる傾向があるそうです。つらい過去がある場合も多いそうです。


過去については、自分を感情的に癒し、メンタルブロックを外しまくって来ましたから。

自分を癒すことは１０年以上やっていますし、他人をも癒し、人間を見つけ続けています。

過去の影響は少なくなってきますね。


未来は、自分の使命に近いものです。それが「ジャガー」です。

ジャガーは秘密主義者であり、知性と透視能力を併せ持ち預言者の質もあるそうです。
そしてヒーリング能力があり、求道者の質も持っているそうです。
他人から見てもつかみどころがなく、人の人生に突然現れては消えるという傾向もあるそうです。


ヴォイスの喜多見社長も来ていて、「そのまんまですね。」というありがたい言葉をいただきました（笑）


男性性が「光」です。光は芸術的才能を持ち、情熱的なビジョンを描くロマンチストです。物質よりも精神性を重んじるので夢想家の側面を持つそうです。
自分の素晴らしい夢を損なうことなく、現実的な視点を持って生きるのが課題です。


物質的にも精神的にも豊かになるというのがずっと僕のテーマです。ぴったりですね。


女性性が「道」。道は仲間に対して献身的です。自分が所属するコミュニティや未来の世代や地球の子供達を大事にするそうです。献身的でよくはたらき、人に好かれやすいそうです。


世界を癒すという大きなテーマを持っていることを自覚し始めているところです。


あまりにもそのまんまなので、驚いています。

カール・コールマン博士に一例として解説をしてもらったのでラッキーでした。


ますます、自分の生まれてきた意味を自覚することを問われた感じがしています。


そうそう、マヤ暦も年齢で人生の区切りを見ています。

　　〜１３歳　幼年期の体験
１３〜２６歳　思春期の体験
２６〜３９歳　社会を知る
３９〜５２歳　人生の目的を生きる
５２歳〜　　　長老。経験を通じて学んできたことを下の者に伝える

という流れがあるそうです。

僕も社会を知り、人生の目的を生きる年齢になっています。

人生の区切りに生き方を問われた２日間でした。


マヤ暦では２０１２年以降に、新しい世界が始まるということを唱えています。

人類の意識レベルが上がるというように考えているそうです。

決して終末思想ではないんです。終末思想で得をする人たちが流しているという話もあるそうです。


自分の意識レベルを上げるために何をすればいいのかは、次のブログに書きますね。

「脱競争宣言」からの続きです。

マイケルジャクソンの「今夜はビートイット」という曲は、僕が大好きな曲の１つです。

本当は「Ｂｅａｔ　ｉｔ」って「逃げる」という意味らしいのです。

プロモーションビデオではギャングの争いをマイケルが止めてみんなで踊ってしまうシーンが印象的です。

争うのではなく、音楽と共に踊ろうというメッセージが込められているらしいのです。

そんなことを大西恒樹さんが、マイケル・ジャクソンのメッセージを訳詞を通じて日本語で伝えるブログ として「マイケルの遺した言葉」で紹介しています。


詩の日本語訳の所だけを抜粋をして紹介します。

「逃げろ！」 Michel Jackson

奴らは彼に言ったんだ。二度とここに現れるなと。
顔も見たくないから消え失せろってね。
目は怒りに燃えていて、言葉の意味ははっきりしている。
だから逃げろよ。ただ立ち去るんだ。

走るなり何なり、何でもした方がいい。
血なんか見たがるな。マッチョを気取るんじゃない。
本当に強くなりたければ、できることをしろ。
だから逃げろ。それでもワルを気取りたいのか。

ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ
誰もブチのめされたくなんかない、
喧嘩が強く格好いいところを見せるだけのために。
誰が正しいとか間違っているとか、どうでもいいんだ。
ただ逃げろ、逃げるんだ。
ただ逃げろ、逃げるんだ。
ただ逃げろ、逃げるんだ。
ただ逃げろ、逃げるんだ。

連中は君を捕まえようと外を探しまわっている。だから今のうちに行け。
子どもっぽいことはやめて、本当の男になるんだ。
死にたくなければ、できることをしろ。
そう、逃げろ。ただ、逃げるんだ。

君は連中に怖がっていないことを見せないと気が済まないんだろ。
君は自分の命を弄んでいる。こんなことに何の真理も必然性もない。
奴らは君を蹴り、殴り、
こう言うだろう、当然の報いさ、ってね。
だから、逃げるんだ。それでもワルを気取りたいのか。

ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ
誰もブチのめされたくなんかない、
喧嘩が強く格好いいところを見せるだけのために。
誰が正しいとか間違っているとか、どうでもいいんだ。

ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ
誰もブチのめされたくなんかない、
喧嘩が強く格好いいところを見せるだけのために。
誰が正しいとか間違っているとか、どうでもいいんだ。
ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ

ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ
誰もブチのめされたくなんかない、
喧嘩が強く格好いいところを見せるだけのために。
誰が正しいとか間違っているとか、どうでもいいんだ。

ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ
誰もブチのめされたくなんかない、
喧嘩が強く格好いいところを見せるだけのために。
誰が正しいとか間違っているとか、どうでもいいんだ。

ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ
誰もブチのめされたくなんかない、
喧嘩が強く格好いいところを見せるだけのために。
誰が正しいとか間違っているとか、どうでもいいんだ。

ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ
誰もブチのめされたくなんかない、
喧嘩が強く格好いいところを見せるだけのために。
誰が正しいとか間違っているとか、どうでもいいんだ。
ただ逃げろ、逃げるんだ、逃げて、逃げまくれ

http://mjwords.exblog.jp/9370144/


これ僕の脱競争宣言のテーマ曲認定です（笑）

タグ： 競争 , マイケルジャクソン , ビートイット

師走ですね！

今年のストレスや課題は今年のうちにということで、個人セッションの予約がたくさん入ってきています。

年末というような区切りがあるということは大切なことかもしれませんね。

１年を振り返るのにもとてもいい時期ですね。


楽天仲間のcoach_erikaさんがとても面白いことを紹介していました。

それはこんなものです。



宝塚歌劇団の舞台裏にはられている張り紙



【ブス２５カ条】

１．笑顔がない

２．お礼を言わない

３．おいしいと言わない

４．精気がない

５．自信がない

６．愚痴をこぼす

７．希望や信念がない

８．いつも周囲が悪いと思っている

９．自分がブスであることを知らない

10．声が小さくいじけている

11．何でもないことに傷つく

12．他人にシットする

13．目が輝いていない

14．いつも口がへの字の形をしている

15．責任転嫁がうまい

16．他人を恨む

17．悲観的に物事を考える

18．問題意識を持っていない

19．他人に尽くさない

20．他人を信じない

21．人生においても仕事においても意欲がない

22．謙虚さがなく傲慢である

23．人のアドバイスや忠告を受け入れない

24．自分が最も正しいと信じている

25．存在自体が周囲を暗くする


あいたたた・・・（笑）

自分自身が気持ちよく生きるために、周りの人も気持ちよくいるためにも大事なことですね。

ついつい無意識でいるとこんな振る舞いをしちゃいます。

男性もこれを大事にしていきたいものですね。

そして、こういった在り方でいたいものです。

こういう意識が美を作りだすのでしょうね。


＜ワークショップ＞
●１２月５日（土）、　６日（日）ソース・ワークショップ＜発見編＞ベーシック
ソース・ワークショップの前編となるベーシック。
幸せの源泉を見つけて自分らしい人生を歩みましょう！
夢を現実に！ライフワークを生きる！幸せな毎日を歩む！ことができるようになります。
詳細→http://www.yoriyoku.com/source/

＜活用編＞アドバンスは１２月１２日（土）、１３日（日）です。

＜個人セッション＞
自分らしい人生を歩むことを選び幸せに豊かなになるために。
本当の自分を知ってストレスがない毎日を。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

三大感情を癒して幸せに成功する
http://www.yoriyoku.com/3kan/

タグ： 宝塚 , ブスの２５箇条 , 美意識

「己が努力、行動を起こさずに対象となる人間の弱みを口であげつらって、自分のレベルまで下げる行為、これを嫉妬と云うんです。一緒になって同意してくれる仲間がいれば更に自分は安定する。本来なら相手に並び、抜くための行動、生活を送ればそれで解決するんだ。しかし人間はなかなかそれができない。嫉妬している方が楽だからな。芸人なんぞそういう輩の固まりみたいなもんだ。だがそんなことで状況は何も変わらない。よく覚えておけ。現実は正解なんだ。時代が悪いの、世の中がおかしいと云ったところで仕方がない。現実は事実だ。そして現状を理解、分析してみろ。そこにはきっと、何故そうなったかという原因があるんだ。現状を認識して把握したら処理すりゃいいんだ。その行動を起こせない奴を俺の基準で馬鹿と云う。」

書籍赤めだかでの立川談志の言葉だ。


赤めだか



嫉妬ってよくしちゃうんです。

人の悪口を云っちゃいたくなる時なんて、ほとんど嫉妬言っても過言ではない。

嫉妬がでるのもほとんどが自分の内面の問題だ。

自分の感情が関係しています。


感情に翻弄されていると嫉妬だけをしている状態になります。

「全部、お前が悪い。私は正しい。」という大義名分ができちゃうんです。

人とのコミュニケーションをこの状態でやると壊れます。


当たり前ですよね。


「自分が正しい。あなたが間違っている。」ということが事実であっても、鬼の首をとったかのように言えば、関係性は壊れます。

人間関係を破壊しながら、新しい人間関係を作っていく人たちは、この考えで動いていることがあるんです。

コミュニケーションはこの状態ではとれないんです。


僕は嫉妬がでてきた時に、歓迎しちゃうことがあるんです。

「あいつ、むかつく！」

「こいつ、許せない！」

「絶対に、あれはおかしいよね！」

と思ったときには、その思ったことを肯定します。

だって、そう思っているんだもの（笑）


ここで正義を振りかざすことはしません。いや、なるべくしません（笑）


「俺、嫉妬しているな」と気づいたら立派なものです。

そうした時に「なぜ、嫉妬しているのか」を考えます。

ほとんどの場合、相手がうらやましいのです。


「あの人、いいなぁ」

「この人、うらやましいなぁ」

「絶対に、自分もやってみたい」


と翻訳しなおすのです。

すると自分ができていないことに対しての嫉妬にすぎないことがわかります。



ここからが行動の選択になります。


嫉妬を続けて相手の悪口を言い続けるのか？


それとも


嫉妬を認めて自分を願望を叶える努力をしていくのか？


どちらを選択するかなんです。


相手との距離を縮めるのに、相手の足をひっぱることはしたくありません。自分が追いつけばいいのです。

嫉妬も自分が足りないと思っていることがわかるということだけなんですね。


久々に、プロの仕事について唸ることが書いてあった赤めだかについて、うちのパートナーに話をしていたら、また再読してしまった。

そして、パートナーも夢中になって読んでいる。

芸を極めた人はすごいです。この本じたいが落語です。


＜個人セッション＞
自分らしい人生を歩むことを選び幸せに豊かなになるために。
本当の自分を知ってストレスがない毎日を。
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

＜ワークショップ＞
●８月２９日（土）３０日（日）ソース・アドバンス・ワークショップ
ベーシックの次のステップのワークショップです。
自分だけのオリジナルの「ワクワクの地図」からパートナーシップ（恋人、夫婦、仕事など）やライフワーク（好きなことを仕事にする）を実現するための自分だけの方法を学びます。このワークショップを受けた方は不可能だと感じていた夢を実現していっています。
詳細→http://www.yoriyoku.com/source/

●９月１９日（土）、２０日（日）スリーインワン・トレーニングコース
自分らしく生きるために必要なことは、本当の自分を知ること。そして、行動することを妨げる心のブレーキを外すことです。そのテクニックを学んでいきます。
詳細→http://homepage2.nifty.com/f-style/trainingcourse.htm

●１０月３日（土）、　４日（日）ソース・ベーシック・ワークショップ
ソース・ワークショップの前編となるベーシック。
幸せの源泉を見つけて自分らしい人生を歩みましょう！
夢を現実に！ライフワークを生きる！幸せな毎日を歩む！ことができるようになります。
詳細→http://www.yoriyoku.com/source/

タグ： 赤めだか , 立川談志 , 嫉妬

先日も「目標達成のための方法」を書いたのですが、それとシンクロするように糸井重里さんが「ほんとに成功する法則。」を書いています。

http://www.1101.com/darling_column/2009-08-03.html

膝をポンとたたきなるようなそんな洞察であふれています。

特に最後の１行は、ほんとそうなんだよなぁと。


つい最近も成功したけりゃ成功している人のマネをしろっていうのは本当かね？という話で盛り上がっていました。

「あー、これとあれをやれば、いいんですね。」

と表面をマネをする人が多いと。そういう人はかなりの確率で失敗すると。

そうじゃなくて、自分の想いが大切なんだという結論に達するかと思えば、小手先のテクニックも大事だよねという話に飛んだり、成功しなくてもいいじゃねぇかなんて話にもなったりしてとても楽しい会話をしました。

ちなみにこの人たちは、好きなことを好きなだけ自由にしている人たちです。もちろん幸せな人たちなんです。

マネってダメなのかなぁ思っていれば、最近見たＤＶＤ伊丹十三監督の「マルタイの女」では、主人公の宮本信子は師匠について踊りの稽古をしている。

徹底的に動きをマネをして自分のものにしているのだ。

そして、僕のダンスの先生もその師匠であるナルさんの動きを完璧にコピーしている。それがやっぱり一番うまいんですね。コピーできていない人は不思議とヘタッピに見えるんです。

とある落語の大御所が「すごいアドリブですね」と褒められれば「これはアドリブではなく芸なんです。」と答えるという話を聞いたりとしたことがある。


徹底的にマネをしてマネをしてマネをして自分の体に落とし込むことも大事なんだと思います。

これが中途半端だと全くのダメなものになっていしまうんです。

それには「好き」というものがなければダメなんですね。

途中でコピーするのを辞めてしまう。そして中途半端な状態で終わってしまうんです。


ダンスの先生に「うまく踊れるようになるためには、どうやったらいいのですか？」と聞いたことあるのですが、「よく見ることです」という答えをもらいました。すべては、この見ることから始まるんですね。なんのフィルターもかけずにただ見ること。これはいろんな極意でもありますね。勝手に解釈するんじゃなくてありのままを見ること。素直が一番なのはここなのかもな。


徹底的にコピーができるほど、時間もお金もエネルギーも注ぎ込んで見えてくる世界があるんです。

その世界を見たいなぁというのが僕の野望です（笑）

そうやって伝承されていく大切なものもあると思うんだよね。





●８月２９日（土）３０日（日）ソース・アドバンス・ワークショップ
ベーシックの次のステップのワークショップです。
自分だけのオリジナルの「ワクワクの地図」からパートナーシップ（恋人、夫婦、仕事など）やライフワーク（好きなことを仕事にする）を実現するための自分だけの方法を学びます。このワークショップを受けた方は不可能だと感じていた夢を実現していっています。
詳細→http://www.yoriyoku.com/source/

●９月１９日（土）、２０日（日）スリーインワン・トレーニングコース
自分らしく生きるために必要なことは、本当の自分を知ること。そして、行動することを妨げる心のブレーキを外すことです。そのテクニックを学んでいきます。
詳細→http://homepage2.nifty.com/f-style/trainingcourse.htm

●１０月３日（土）、　４日（日）ソース・ベーシック・ワークショップ
ソース・ワークショップの前編となるベーシック。
幸せの源泉を見つけて自分らしい人生を歩みましょう！
夢を現実に！ライフワークを生きる！幸せな毎日を歩む！ことができるようになります。
詳細→http://www.yoriyoku.com/source/

クライアントさんから３つの行動を教わった。

人は、
　役割から行動するのか
　やる気をだして行動するのか
　直感で行動するかの
３つの行動があるそうだ。


役割で行動していると重荷を背負っているような状態になる。

やる気で行動していると、心が折れたときに動けない状態になる。

直感で行動していると、直感が訪れない限り動かない状態になる。


まぁ、どの行動の仕方もメリット／デメリットがありますね。


今、たくさんのことを終わらせている最中なんですが、僕の場合は「役割」で行動していることがとても多いです。

かなり終わらせていたつもりだったんだけど、問題が起きることは全部「役割」から行動をしていることに気づきました。

終わらせると「肩の荷が降りた」とばかりに肩が楽になります（笑）

勝手に役割を作ってその役割を演じていると嘘だらけになってしまいます。

とっても不健全です。


誤解を恐れずにいえば、人の役に立つことをすることを辞めます。

人の役に立つというのは、一見すばらしいことなんだけど、そこには罠が隠されていることがあります。

僕はまんまとはまるタイプです（笑）

無欲な僕にはとても大事なことです。

自分のために自分を生かすことをしていこうと決めました。


せっせと垢落としです。

タグ： 役割 , やる気 , 直感

健康関係のメンターから教わったこと。

「人が病気になるのはスロットマシーンと同じ。
　身体が７。心が７。栄養が７。
　こうなった時に病気になるんだよ。」

「人は、身体が強い人は身体が
　心が強い人は心が
　栄養面が強い人は食べ物で
　自分の健康を維持しているんだよ。」

「それと病気のもうひとつの要因は
　遺伝と環境で起こるものなんだ。」

「遺伝は、その病気になる要素を持って生まれてきたもの。
　環境は、その病気が発生するような生活をしていることなんだよ。」

という言葉を思い出しています。


僕はどうも心のでバランスをとるタイプみたいなんです。

心の状態が身体にでてくる。

決して、心は強くはないのですが、心で健康を維持するタイプなんですね。

ちょっと自分に気を使っていこうと思います。

睡眠と食生活とストレッチだな。



＜個人コンサルテーション＞
●スリーインワン個人セッション（心のブレーキを外して自分らしい人生を）
http://homepage2.nifty.com/f-style/session.htm

●「無価値感」「罪悪感」「恐怖」という三大感情を癒して幸せに成功する個人セッション
http://www.yoriyoku.com/3kan/

＜２００９年ワークショップ情報＞
●５月２日（土）、３日（日）ソース・ワークショップ・ベーシック
幸せの源泉を掘り当て、ライフワークを引き寄せるために
詳細はクリック→http://www.yoriyoku.com/source/

クリックに協力してくれてありがとう！